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血管里出現要命的「它」,如何預防?

作者:h 發表日期:h 分類:

血管最怕「被堵」,血液不流通影響身體各器官功能正常運轉,輕則失效,重則危及生命。今天就來看看這個堵上血管的「兇手」——血栓

(圖片來源:soogif.com)


血栓是如何形成的?


比較常見的原因是由於血管內皮損傷,血管內皮代謝出現異常,在血管損傷部位很容易出現斑塊,而斑塊不穩定脫落後會進入血液,在血管狹窄處停留形成血栓。


各個部位血栓,有何危害?

血栓會出現在各個部位的血管里,一旦堵住則會有危險出現——

  • 腦血管:腦中風

腦中風後遺症較為嚴重,小到說話不清,大到偏癱喪失活動能力。

  • 心血管:心肌梗死

    長者家不但協助有需要家庭配對護養院外,更提供貼身的長者護理服務,包括擁有專業資格的註冊物理治療師及社工的到診服務,提供全方位的護理服務。長者家同時都提供一年免費住院跟進服務,確保長者可以盡早適應院捨生活。

心梗一直都是「定時炸彈」般的存在,嚴重心梗隨時會使人喪命。

  • 下肢:動脈硬化閉塞症、靜脈血栓

如果是動脈堵塞,則會導致下肢缺血出現壞死,嚴重的需要截肢;靜脈血栓如果脫落,則會沿着靜脈進入肺部,形成肺栓塞。

  • 肺部:肺栓塞

急性下肢深靜脈血栓形成是肺栓塞最常見的病因。肺栓塞會使病人突然出現呼吸困難、憋氣、胸痛、咯血甚至昏厥的症狀,而這時也最容易發生猝死。

如果已經查出血栓,則可以採用服抗凝藥、介入、手術的方式解決(具體治療方式,請諮詢臨床醫生,按醫囑進行治療)。但無論哪種方式都比不過提早預防血栓出現——

血栓危害大,如何預防?

 馬上戒煙

煙草中的有害物質會對血管造成損傷,所以從源頭預防血栓就需要儘快戒煙。

✔ 飲食控制

少吃動物內臟,控制膽固醇攝入量,多吃蔬菜水果。

✔ 多動動

避免久坐,坐了一小時左右就站起來活動一會兒,尤其是坐車出行更應該注意久坐時間。每周進行3~4次鍛煉,保持一定運動量,有利於控制體重。

✔ 多喝水


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