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摸臉也會長痘痘?6個壞習慣讓你痘痘大爆發!

作者:h 發表日期:h 分類:

有些生活習慣看似沒有什麼危害,積累到一定的程度,卻會讓你的痘痘大爆發!雪苑嬌人今天就給大家羅列讓你痘痘大爆發的6個壞習慣。

壞習慣1:摸臉和托腮

爆痘危險:★★★★★

錯誤示範:感覺無聊的時候,人總會有一些不經意的小動作,例如摸摸嫩滑的小臉,學學可愛的美眉們做雙手托腮狀,多動人啊!

原因:其實這種最無意間的動作卻是面部皮膚的殺手,我們的手是最經常接觸外部物體的部分,自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經意的摸臉的動作之間,就將手上的細菌帶到臉上,滋生出痘痘了。

正確做法:年輕人嘛,要耐得住寂寞,千萬不要一時的無聊就用髒手去摸臉。如果實在存在什麼十萬火急的事情非得摸臉,也要在摸臉之前清洗乾淨雙手。

壞習慣2:過度洗臉

錯誤示範:認為洗臉是保持肌膚清潔乾爽的基礎步驟,只要一有空,洗!覺得臉上出油了,洗!出了一身汗,洗!

原因:過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細菌,這樣的皮膚環境更適合痘痘的生長發育。

正確做法:不管是什麼季節,早晚清潔一次面部就已經足夠了,當然潔面的時候也不能馬虎,否則只會起到事倍功半的作用。

壞習慣3:不卸妝就睡覺

帶着彩妝入睡,會讓肌膚快速衰老,因為一整天下來,各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上,給細菌的繁殖製造了一個溫床。

更嚴重的是,你不卸妝就睡覺,那麼臉上的污垢和細菌會轉移到枕頭上。

接下來只要你不換枕套的那些天,你都要把臉枕在不乾淨的枕套上,這樣不但滋生痘痘,還會導致膚色不均勻。

壞習慣4:敷着面膜過夜

爆痘危險:★★★★

面膜是不適宜停留在臉上的時間過長的,因為皮膚有吸收能力,在20-25分鐘內會充分吸收面膜里的有效營養成分。

這時皮膚處在飽和的狀態,再多的營養它也是沒能力再去吸收的。

而由於面膜紙是屬於可以吸水性材質,時間過長面膜的疏風蒸發時會連帶着造成臉部乾燥。

一般來講,如果沒有特殊說明可以過夜,補水型喱面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔;

而清潔功效的泥膜只需要停留3 ~ 5 分鐘;

織布式面膜在八分干時就應除去,因為面膜干透後,反而會加快肌膚表層的水分蒸發。


壞習慣5:太晚睡覺

錯誤示範:反正我有年輕的資本,只要我一興起,管他明天有沒有精神,要等到有睡意才去睡覺。於是每天晚上養成了熬夜的習慣,生物鐘也被調到直到凌晨兩三點才上床睡覺。

原因:11點到6點是睡覺的最好時段,因為11點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段,也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。

正確做法:每天晚上在11點鐘之前躺到床上,在子夜時分就可以進入深度睡眠期,對皮膚的養護作用也是一樣的。

壞習慣6:不愛吃蔬果,只吃肉

爆痘危險:★★★

錯誤示範:我是典型的肉食動物,平時基本上只吃肉,對水果和青菜幾乎不屑一顧。

原因:肉會使消化系統不正常也就是不容易消化,而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果,能幫助消化道里的食物更好的消化,保持了腸道的暢通,痘痘自然也不容易爆發。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素,這些都是皮膚必須的保養品。

正確做法:均衡飲食,不僅不應該只吃肉,還應該少吃肉。要想擁有傾國傾城的肌膚,就應當嚴格遵照飲食的金字塔,合理分配攝入的食物類型。

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